Tout simplement l'essentiel

Healthy food : A vous la cuisine saine !

La cuisine healthy est une cuisine saine composée de produits naturels et d'aliments végétaux. Elle réunit tous les nutriments, fibres et protéines dont votre corps à besoin.  Les fruits, les légumes, les céréales, les légumineuses ou encore les noix sont les produits phares de la cuisine healthy 🍊🥑🌰

Pour vous aider à composer votre menu, on vous a sélectionné un ensemble de recettes saines du petit déjeuner, à l'apéritif, en passant par le plat et le dessert ! 

Smoothie, muesli, pokebowl, tartinades végétales, barre de céréales maison, avoine, quinoa et graines de chia... Que ce soit à boire ou à croquer, les recettes healthy vous épateront par leurs goûts et leurs couleurs 😋

* Healthy = sain

Barres de céréales maison et healthy !

Le corps a besoin de son apport en céréales et en bons glucides pour recharger les batteries ! Découvrez notre recette de barres de céréales maison et garanties healthy !

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Pour un petit déjeuner ou un goûter vitaminé, suivez la recette de ce smoothie coloré 🍹

Faites place à l'Ananas, Mangue, Orange, Fraise, Framboise et Banane 🍍 🍊 🍓 🍌

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Vous cherchez des recettes d'apéritif printanier ? ☀️🥂

Essayez ces recettes saines & pleines de saveurs, et impressionnez vos invités ! 🍄🥒

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PokeBowl healthy au saumon, avocat, radis & concombre 🍚🥑🥢

Le PokeBowl, vous connaissez ? 🥗😀 Tout droit venu d’Hawaii, il est frais, savoureux et se prépare en quelques minutes seulement 🏝️🍽️

Choisissez vos ingrédients, disposez-les dans un bol et... le tour est joué ! 😋

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Barres de yaourt glacé en 3 déclinaisons : fruits rouges, muesli et amandes chocolat 😋

Pour vous rafraîchir de manière originale, confectionnez des délicieuses barres au yaourt glacé 😋🥛

Aux fruits, muesli ou encore amandes et chocolat, il y en a pour tous les goûts ! 🍓🍫

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Astuces détox en vidéos 🎬

Pour rebooster votre organisme et faire le plein de vitamines, une détox s'impose !  Découvrez nos recettes détox à base de mâche, de fruits et de légumes pour remettre les compteurs à zéro 🥕🍊🥝 

La mâche en 3 recettes detox

Jus detox en 3 recettes

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