INSPIRATION EN CUISINE

Salade éclatante aux couleurs jaune soleil
Salade éclatante aux couleurs jaune soleil

Salade éclatante aux couleurs jaune soleil

10 min
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 522 kcal
Énergie 2185 kj
Gras 43.7 g
Gras saturé 7.3 g
Glucides 19.6 g
Du sucre 12.4 g
Fibre 5.2 g
Protéine 8.5 g
Le sel 2.7 g
sodium 1095.3 mg
Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Préparation Salade
  2. Faites cuire vos 3 œufs dans une casserole d'eau chaude pendant 9 minutes. Pendant ce temps-là, coupez les légumes, râpez grossièrement à l’économe des lamelles de carotte.

  3. Préparation Vinaigrette
  4. Mélangez 6 c à soupe de vinaigre, 4 c à café de vinaigre, 1 c à café de moutarde, le jus d'1/2 pamplemousse et ajoutez petit à petit les 6 c à soupe d'huile d'olive. Puis assaisonnez.

  5. Assemblage
  6. Versez-la délicatement sur le mélange de légumes, puis gardez au frais 1h.

  7. Suggestion de présentation
  8. Servez dans des bocaux en finissant par les œufs coupés en deux.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Préparation Salade
  2. Faites cuire vos 3 œufs dans une casserole d'eau chaude pendant 9 minutes. Pendant ce temps-là, coupez les légumes, râpez grossièrement à l’économe des lamelles de carotte.

  3. Préparation Vinaigrette
  4. Mélangez 6 c à soupe de vinaigre, 4 c à café de vinaigre, 1 c à café de moutarde, le jus d'1/2 pamplemousse et ajoutez petit à petit les 6 c à soupe d'huile d'olive. Puis assaisonnez.

  5. Assemblage
  6. Versez-la délicatement sur le mélange de légumes, puis gardez au frais 1h.

  7. Suggestion de présentation
  8. Servez dans des bocaux en finissant par les œufs coupés en deux.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 522 kcal
Énergie 2185 kj
Gras 43.7 g
Gras saturé 7.3 g
Glucides 19.6 g
Du sucre 12.4 g
Fibre 5.2 g
Protéine 8.5 g
Le sel 2.7 g
sodium 1095.3 mg

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