INSPIRATION EN CUISINE

Fondant de feta au four

Fondant de feta au four

35 min
3 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 231 kcal
Énergie 966 kj
Gras 12.9 g
Gras saturé 8.4 g
Glucides 15.4 g
Du sucre 14.6 g
Fibre 3.2 g
Protéine 12 g
Le sel 1.3 g
sodium 529.4 mg
Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Préparation :
  2. Préchauffez le four à 190 °C (th. 6-7). Déposez le bloc de feta dans un plat allant au four. Épluchez l’oignon et coupez le poivron, l’oignon et la courgette en petits cubes. Coupez les tomates cerises en deux. Déposez les légumes autour de la feta et nappez le tout d’un filet d’huile d’olive. Saupoudrez d’ail en poudre et d’origan, salez, poivrez. Mettez le plat au four pendant 35 minutes. Servez avec du pain grillé.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Préparation :
  2. Préchauffez le four à 190 °C (th. 6-7). Déposez le bloc de feta dans un plat allant au four. Épluchez l’oignon et coupez le poivron, l’oignon et la courgette en petits cubes. Coupez les tomates cerises en deux. Déposez les légumes autour de la feta et nappez le tout d’un filet d’huile d’olive. Saupoudrez d’ail en poudre et d’origan, salez, poivrez. Mettez le plat au four pendant 35 minutes. Servez avec du pain grillé.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 231 kcal
Énergie 966 kj
Gras 12.9 g
Gras saturé 8.4 g
Glucides 15.4 g
Du sucre 14.6 g
Fibre 3.2 g
Protéine 12 g
Le sel 1.3 g
sodium 529.4 mg

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