INSPIRATION EN CUISINE
Purée de haricots verts et cabillaud pour bébé
Purée de haricots verts et cabillaud pour bébé
20 min
1 pers.
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1166 kj
Énergie
279 kcal
Gras
1.4 g
Gras saturé
0.4 g
Glucides
46.4 g
Du sucre
4.4 g
Fibre
3.8 g
Protéine
18.4 g
Le sel
0.1 g
sodium
33.1 mg
Préparation
Mode de cuisson
Préparation
-
Préparation
Epluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites cuire les pommes de terre 20 min dans un fond d'eau. Ajoutez les haricots verts et le dos de cabillaud (surgelé) à mi-cuisson. Égouttez et mixez finement. Incorporez l'huile végétale à la préparation.
Préparation
Mode de cuisson
Préparation
-
Préparation
Epluchez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites cuire les pommes de terre 20 min dans un fond d'eau. Ajoutez les haricots verts et le dos de cabillaud (surgelé) à mi-cuisson. Égouttez et mixez finement. Incorporez l'huile végétale à la préparation.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1166 kj
Énergie
279 kcal
Gras
1.4 g
Gras saturé
0.4 g
Glucides
46.4 g
Du sucre
4.4 g
Fibre
3.8 g
Protéine
18.4 g
Le sel
0.1 g
sodium
33.1 mg
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