INSPIRATION EN CUISINE

Pesto de mâche aux noix et parmesan
Pesto de mâche aux noix et parmesan

Pesto de mâche aux noix et parmesan

4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 307 kcal
Énergie 1284 kj
Gras 31.1 g
Gras saturé 4.9 g
Glucides 2.4 g
Du sucre 1 g
Fibre 1.4 g
Protéine 3.9 g
Le sel 1.1 g
sodium 446 mg
Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Préparation

    Hachez finement 2 gousses d’ail et 45 g de noix. Ajoutez 150 g de mâche et 20 g de parmesan râpé. Versez 10 cl d’huile d’olive, puis mélangez bien le tout. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  2. Dégustation

    Servez ce mélange avec des pâtes fraîches ou des petits toasts grillés.

Astuce
Conservation

Conservez le pesto 5 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique ou congelez-le en portions.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Préparation

    Hachez finement 2 gousses d’ail et 45 g de noix. Ajoutez 150 g de mâche et 20 g de parmesan râpé. Versez 10 cl d’huile d’olive, puis mélangez bien le tout. Assaisonnez avec du sel et du poivre selon votre goût.

  2. Dégustation

    Servez ce mélange avec des pâtes fraîches ou des petits toasts grillés.

Astuce
Conservation

Conservez le pesto 5 jours au réfrigérateur dans un bocal hermétique ou congelez-le en portions.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 307 kcal
Énergie 1284 kj
Gras 31.1 g
Gras saturé 4.9 g
Glucides 2.4 g
Du sucre 1 g
Fibre 1.4 g
Protéine 3.9 g
Le sel 1.1 g
sodium 446 mg

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