INSPIRATION EN CUISINE

Parmentier de Sardines
10 min

Parmentier de Sardines

  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Préparation

Mode de cuisson

  1. Préparation

    Préchauffez le four à 180°C. Émincez l’oignon. Égouttez les sardines et retirez leur arrête centrale. Écrasez les sardines dans un bol et mélangez-les avec l’oignon émincé et la purée. Ajoutez du persil et du poivre selon votre goût.

  2. Assemblage et Cuisson

    Remplissez la boîte de sardines vide avec cette préparation. Saupoudrez généreusement de fromage râpé. Faites gratiner au four pendant 10 minutes. Servez chaud, accompagné d’une salade verte pour un repas équilibré.

  • Préparation

Préparation

Mode de cuisson

  1. Préparation

    Préchauffez le four à 180°C. Émincez l’oignon. Égouttez les sardines et retirez leur arrête centrale. Écrasez les sardines dans un bol et mélangez-les avec l’oignon émincé et la purée. Ajoutez du persil et du poivre selon votre goût.

  2. Assemblage et Cuisson

    Remplissez la boîte de sardines vide avec cette préparation. Saupoudrez généreusement de fromage râpé. Faites gratiner au four pendant 10 minutes. Servez chaud, accompagné d’une salade verte pour un repas équilibré.