INSPIRATION EN CUISINE

Crackers aux Graines & Plateau Apéro

Crackers aux Graines & Plateau Apéro

20 min
8 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 636 kj
Énergie 152 kcal
Gras 3.5 g
Gras saturé 0.5 g
Glucides 24.6 g
Du sucre 0.7 g
Fibre 2 g
Protéine 5.2 g
Le sel 0.8 g
sodium 331.6 mg
Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Pour la pâte à crackers
  2. Commencez par les crackers aux graines : mélangez 250 g de farine, 2 cuillères à café de fleur de sel, 2 cuillères à café de levure chimique et 200 g de graines de votre choix. Ajoutez 100 ml d’huile d’olive, 120 ml d’eau et mélangez à nouveau jusqu’à obtenir une pâte homogène.

  3. Façonnage des crackers
  4. Déposez la pâte sur du papier sulfurisé puis recouvrez d’un second papier sulfurisé. Étalez avec un rouleau à pâtisserie, retirez le papier du dessus et coupez des rectangles réguliers. Enfournez 25 minutes à 180°C.

  5. Pour le plateau apéro
  6. Sortez votre plus belle planche et garnissez-la de charcuterie, fromages, crudités, gressins et les crackers aux graines. Ajoutez du guacamole, du tzatziki, des noix, noisettes et radis. Ajoutez ce que vous voulez.

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Pour la pâte à crackers
  2. Commencez par les crackers aux graines : mélangez 250 g de farine, 2 cuillères à café de fleur de sel, 2 cuillères à café de levure chimique et 200 g de graines de votre choix. Ajoutez 100 ml d’huile d’olive, 120 ml d’eau et mélangez à nouveau jusqu’à obtenir une pâte homogène.

  3. Façonnage des crackers
  4. Déposez la pâte sur du papier sulfurisé puis recouvrez d’un second papier sulfurisé. Étalez avec un rouleau à pâtisserie, retirez le papier du dessus et coupez des rectangles réguliers. Enfournez 25 minutes à 180°C.

  5. Pour le plateau apéro
  6. Sortez votre plus belle planche et garnissez-la de charcuterie, fromages, crudités, gressins et les crackers aux graines. Ajoutez du guacamole, du tzatziki, des noix, noisettes et radis. Ajoutez ce que vous voulez.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 636 kj
Énergie 152 kcal
Gras 3.5 g
Gras saturé 0.5 g
Glucides 24.6 g
Du sucre 0.7 g
Fibre 2 g
Protéine 5.2 g
Le sel 0.8 g
sodium 331.6 mg

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