Dans un bol, mélangez une boîte de thon avec 2 cuillères à soupe de fromage frais, 1 cuillère à café de moutarde et de la ciboulette ciselée. Étalez la préparation sur une tranche de pain de mie nature. Tartinez une 2ème tranche de pain de mie avec du fromage frais et recouvrez avec des oignons frits. Assemblez votre club-sandwich au thon et coupez-le en triangle.