INSPIRATION EN CUISINE
Cabillaud et ratatouille pour Bébé
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Au préalable
-
(décongélation + 5 min) Faites superficiellement dégeler le poisson. Coupez l'aubergine et la courgette en dés Pelez la pomme de terre et coupez-la en dés.
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Préparation
-
Faites cuire à l'eau ou à la vapeur la pomme de terre avec les légumes 20 min. Ajoutez le poisson pour les 5 dernières minutes. Égouttez. Mixez l'ensemble et intégrez-y l'huile végétale ou la margarine.
Mode de cuisson
Préparation
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Au préalable
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(décongélation + 5 min) Faites superficiellement dégeler le poisson. Coupez l'aubergine et la courgette en dés Pelez la pomme de terre et coupez-la en dés.
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Préparation
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Faites cuire à l'eau ou à la vapeur la pomme de terre avec les légumes 20 min. Ajoutez le poisson pour les 5 dernières minutes. Égouttez. Mixez l'ensemble et intégrez-y l'huile végétale ou la margarine.
Valeurs nutritionnelles par personne
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