INSPIRATION EN CUISINE
Yaourt aux fruits et au granola
2 pers.
Préparation
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Au préalable:
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(10 min)
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– Pelez la mangue et coupez-la en morceaux, tout comme la banane.
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– Détaillez les fraises en 4 dans le sens de la longueur.
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– Coupez les fruits de la passion en 2.
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Préparation:
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Mettez la mangue, la banane et les 2 variétés de yaourt dans un récipient à bord haut ou un blender. Mixez finement.
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Répartissez le yaourt dans 2 raviers. Parsemez chacun de granola, uniquement d'un côté. Garnissez avec le reste des fruits.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Gras saturé
7.2 g
Énergie
442 kcal
Du sucre
42.2 g
Protéine
12.3 g
Gras
16.1 g
Le sel
0.2 g
Glucides
56.5 g
Fibre
8.4 g
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