INSPIRATION EN CUISINE

Salade Lyonnaise
Salade Lyonnaise

Salade Lyonnaise

10 min
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 8682 kj
Énergie 2075 kcal
Gras 55.9 g
Gras saturé 13.2 g
Glucides 293.9 g
Du sucre 16.7 g
Fibre 30.2 g
Protéine 89.7 g
Le sel 11 g
sodium 4409.3 mg
Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Au préalable
  2. Commencez par trier et laver soigneusement la salade à l'eau vinaigrée. Préparez une vinaigrette à la moutarde selon votre goût.

  3. Cuisson des lardons et du pain
  4. Découpez le pain en dés. Faites dorer les lardons dans une poêle antiadhésive, puis faites revenir les dés de pain dans la même poêle avec la graisse rendue par le lard.

  5. Pochage des œufs
  6. Portez à ébullition une casserole d'eau avec un peu de vinaigre. Cassez chaque œuf dans une tasse et déposez-les délicatement dans l'eau frémissante. Laissez cuire environ 1 à 1 minute 30 pour obtenir un œuf mollet. Retirez les œufs avec une écumoire et laissez-les égoutter dans un bol.

  7. Finalisation
  8. Présentez la salade assaisonnée avec la vinaigrette dans des assiettes. Disposez les lardons et les croûtons chauds sur la salade. Ajoutez un œuf poché encore tiède par-dessus et parsemez de ciboulette ciselée pour la touche finale. Servez immédiatement et régalez-vous !

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Au préalable
  2. Commencez par trier et laver soigneusement la salade à l'eau vinaigrée. Préparez une vinaigrette à la moutarde selon votre goût.

  3. Cuisson des lardons et du pain
  4. Découpez le pain en dés. Faites dorer les lardons dans une poêle antiadhésive, puis faites revenir les dés de pain dans la même poêle avec la graisse rendue par le lard.

  5. Pochage des œufs
  6. Portez à ébullition une casserole d'eau avec un peu de vinaigre. Cassez chaque œuf dans une tasse et déposez-les délicatement dans l'eau frémissante. Laissez cuire environ 1 à 1 minute 30 pour obtenir un œuf mollet. Retirez les œufs avec une écumoire et laissez-les égoutter dans un bol.

  7. Finalisation
  8. Présentez la salade assaisonnée avec la vinaigrette dans des assiettes. Disposez les lardons et les croûtons chauds sur la salade. Ajoutez un œuf poché encore tiède par-dessus et parsemez de ciboulette ciselée pour la touche finale. Servez immédiatement et régalez-vous !

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 8682 kj
Énergie 2075 kcal
Gras 55.9 g
Gras saturé 13.2 g
Glucides 293.9 g
Du sucre 16.7 g
Fibre 30.2 g
Protéine 89.7 g
Le sel 11 g
sodium 4409.3 mg

Voir la recette numériquement