INSPIRATION EN CUISINE

Poulet Stroganoff

Poulet Stroganoff

15 min
2 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 3646 kj
Énergie 871 kcal
Gras 65.2 g
Gras saturé 36.8 g
Glucides 38.7 g
Du sucre 15.1 g
Fibre 6.3 g
Protéine 32.8 g
Le sel 1.4 g
sodium 543.9 mg
Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Au préalable
  2. Emincez vos gousses d'ail, vos oignons et le poulet.

  3. Préparation
  4. Dans une poêle, faites chauffer l’huile végétale et 30 g de beurre. Ajoutez 2 gousses d’ail et 2 oignons émincés et faites cuire pendant 2 minutes. Ajoutez 400 g de filets de poulet émincé et faites cuire à feu vif pendant 3 minutes. Ajoutez 250 g de champignons émincés, 1 cuillère à soupe de concentré de tomate, du sel, du poivre, du paprika, 200 ml de crème liquide et du persil frais ciselé. Mélangez et laissez mijoter 10 minutes à couvert.

  5. Service
  6. Servez avec du riz et un peu de persil frais !

  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

Préparation

Mode de cuisson

Préparation

  1. Au préalable
  2. Emincez vos gousses d'ail, vos oignons et le poulet.

  3. Préparation
  4. Dans une poêle, faites chauffer l’huile végétale et 30 g de beurre. Ajoutez 2 gousses d’ail et 2 oignons émincés et faites cuire pendant 2 minutes. Ajoutez 400 g de filets de poulet émincé et faites cuire à feu vif pendant 3 minutes. Ajoutez 250 g de champignons émincés, 1 cuillère à soupe de concentré de tomate, du sel, du poivre, du paprika, 200 ml de crème liquide et du persil frais ciselé. Mélangez et laissez mijoter 10 minutes à couvert.

  5. Service
  6. Servez avec du riz et un peu de persil frais !

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 3646 kj
Énergie 871 kcal
Gras 65.2 g
Gras saturé 36.8 g
Glucides 38.7 g
Du sucre 15.1 g
Fibre 6.3 g
Protéine 32.8 g
Le sel 1.4 g
sodium 543.9 mg

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