Crumble à l'ananas
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Crumble à l'ananas
10 min
2 pers.
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Ingrédients
-
Préparation
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
453 kcal
Énergie
1896 kj
Gras
9.5 g
Gras saturé
5.7 g
Glucides
83.3 g
Du sucre
75.1 g
Fibre
7 g
Protéine
3.1 g
Le sel
0.2 g
sodium
64.2 mg
Préparation
Mode de cuisson
Préparation
-
Préparation
Faites fondre 15 g de beurre et ajoutez-le à 4 spéculoos émiettés. Mélangez bien. Réservez au réfrigérateur.
-
Épluchez un ananas et coupez-le en dés. Faites-les dorer dans une poêle avec 50 g de sucre, une grosse pincée de mélange 4 épices et 1 étoile de badiane. L’ananas doit être doré et fondant. Servez tiède, saupoudré généreusement de crumble de spéculoos.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
Préparation
Mode de cuisson
Préparation
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Préparation
Faites fondre 15 g de beurre et ajoutez-le à 4 spéculoos émiettés. Mélangez bien. Réservez au réfrigérateur.
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Épluchez un ananas et coupez-le en dés. Faites-les dorer dans une poêle avec 50 g de sucre, une grosse pincée de mélange 4 épices et 1 étoile de badiane. L’ananas doit être doré et fondant. Servez tiède, saupoudré généreusement de crumble de spéculoos.
Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
453 kcal
Énergie
1896 kj
Gras
9.5 g
Gras saturé
5.7 g
Glucides
83.3 g
Du sucre
75.1 g
Fibre
7 g
Protéine
3.1 g
Le sel
0.2 g
sodium
64.2 mg
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