Name: Brocoli, poulet assaisonné à la sauce soja & graines de sésame
Prep time: 40 min
Cook time: 20 min
Total time: 1 h
Yield: 2
Ingredients: 1 brocoli; 2 fines tranches filet de poulet; 15 g graines de sésame; 2 c. à soupe sauce soja; c à soupe grains de poivre rose

INSPIRATION EN CUISINE

Toutes les recettes

Brocoli, poulet assaisonné à la sauce soja & graines de sésame

Ingrédients

Préparation

Mode de cuisson

Préparation

Préparation

Cuire à l'eau le brocoli pendant 12min. Faire cuire le riz le temps indiqué sur votre paquet Faire revenir le poulet à la poêle puis assaisonnez-le de sauce soja et de graines de sésame Mélangez puis ajoutez les brocolis Laissez cuire pendant 8 minutes puis servez dans un bol accompagné de votre riz Vous pouvez ajouter un peu de sauce soja et garnir de quelques baies roses pour une pointe de couleur.

Préparation

Mode de cuisson

Préparation

Préparation

Cuire à l'eau le brocoli pendant 12min. Faire cuire le riz le temps indiqué sur votre paquet Faire revenir le poulet à la poêle puis assaisonnez-le de sauce soja et de graines de sésame Mélangez puis ajoutez les brocolis Laissez cuire pendant 8 minutes puis servez dans un bol accompagné de votre riz Vous pouvez ajouter un peu de sauce soja et garnir de quelques baies roses pour une pointe de couleur.